Les niveaux des activités

Niveaux de pratique pour les différentes activités

Il est toujours nécessaire de prendre l'avis de l'encadrant de la sortie lors des premières inscriptions.

Des + ou – peuvent apporter une précision complémentaire.

 

Niveaux de pratique en VDM : Vélo De Montagne (VTT)

Initiation : Petits parcours et très peu de dénivelée positif ; (1 ou 2 sorties à l’automne ou printemps)

Niveau 1 : moins de 400 m de déniv. positif et environ 15 km

Niveau 2 : moins de 700 m de déniv. positif et environ 25 km

Niveau 3 : plus de 700 m de déniv. positif, plus de 30 km et des parcours pouvant être techniques

 

Niveaux de pratique en ski de Randonnée

Initiation :

Petits parcours adaptés aux personnes désirant s’initier à la pratique du ski de randonnée.

Pré-requis : savoir skier sur pistes rouges en station. Peu de dénivelé positif, apprentissage des techniques de progression en montée

 

Niveau Endurance :

Pré-requis ; avoir participé à une formation neige et avalanche niveau 1 et initiation déjà faite

Niveau 1. Dénivelé jusqu'à 900 mètres

Niveau 2. Dénivelé jusqu'à 1200 mètres

Niveau 3. Dénivelé jusqu'à 1500 mètres ou raid, moyenne jusqu'à 1200 mètres/jour

Niveau 4. Dénivelé au delà de 1500 mètres et raid, moyenne au delà de 1200 mètres/jour

 

Niveau technique :

Pour les niveaux techniques T3&4

Pré-requis avoir participé à une formation et connaître les manips sécurité cordes, mouflage …

T1 sortie facile à peu difficile. Peu d’exposition

T2 sortie peu difficile avec des passages jusqu'à 35 degrés

T3 sortie assez difficile, début du ski alpinisme, courts passages au delà de 40 degrés, nécessité des techniques de progressions parfaitement acquises, possible sorties sur terrain glacière peu crevassé, chute interdite, déjà piolet crampons dans ou sur le sac.

T4 sortie difficile ou très difficile, style ski alpinisme, ou et sur terrain glacière crevassé, technique parfaite, utilisation du matériel des techniques alpines …

 

Niveaux de pratique en Randonnée pédestre

T1: Randonnée en ‘plaine’ (sentier bien tracé)

T2: Randonnée en montagne (sentier avec tracé ininterrompu, parfois raide)

T3: Randonnée en montagne exigeante (passages exposés, appui des mains, pierriers)

T4 : Randonnée alpine Traces parfois manquantes. Progression avec les mains, terrain exposé, névés faciles

T5 : Randonnée alpine exigeante Souvent sans traces et exposé, passages d'escalade (2, jusqu'au 3c ponctuel), glaciers non crevassés. Ponctuellement matériel technique, encordement et crampons

 

Niveaux de pratique en spéléo (les* déterminent la difficulté donc le niveau)

- niveau 1 : * facile, très adapté pour débutants

- niveau 2 : ** spéléo autonome ou bien encadré (de 50 à 200m de profondeur).

- niveau 3 : *** engagé, spéléo aguerri ou bien encadré (en général + plus de 200 m de dénivelée).

 

Niveaux de pratique des enfants pour les sorties dans la commission familles

Les deux niveaux de Randonnées de la commission sont établis ainsi :

- CABRI : Randonnée de 6 à 10/12 km et 200 à 500 mètres de dénivelée environ

- CHAMOIS : Randonnée de 12 à 18 km et 500 à 1 200 mètres de dénivelée.

En général "cabri" correspond à des enfants de moins de 10 ans et "chamois" au-delà. Cela dépend aussi des enfants, il faut téléphoner à l'encadrant pour se renseigner sur la difficulté de la sortie (distance, dénivelée).

 

Niveaux de pratique en Raquettes

Raquettes nordiques : Terrain peu pentu vallonné. Dénivelée ne dépassant pas 500 m.

Raquettes montagne : Se déroule dans un environnement de type haute montagne, il faut être capable de participer à l’organisation d’un secours. Dénivelée positive pouvant atteindre 850 m.

Raquettes alpines : La progression pourra faire appel ponctuellement aux techniques de l’alpinisme (crampons, piolet), il faut être capable de participer à l’organisation d’un secours. Dénivelée positive pouvant atteindre 1000 m.


Document PDFNiveaux_activites_2019.pdf